1. Công dụng của trái cây sung: Bổ sung vào món salad

Một trong những cách phổ biến nhất để sử dụng trái cây sấy là sự hợp lý cho các món salad. Trái cây sấy như nho khô, việt quất hay dâu tây sấy có thể bổ sung thêm hương vị ngọt và tăng cường giá trị dinh dưỡng cho món ăn. Chúng tôi cung cấp nhiều  chất xơ ,  vitamin  và khoáng chất, giúp cân bằng khẩu phần salad. Ngoài ra, trái cây sấy giúp tạo nên sự thiết lập về cấu hình, làm món salad trở nên hấp dẫn hơn.

https://cicifood.com.vn/wp-content/uploads/2024/10/21.png Bổ sung vào món salad

Gợi ý món ăn:

• Salad gà nướng với nho khô và hạnh nhân rang
• Salad rau chân vịt kết hợp với việt quất và phô mai dê

2.  Công dụng của trái cây sấy:  Bổ sung các loại bột ngũ cốc và granola

Ngũ cốc  và  granola  thường được coi là bữa sáng lành mạnh, cung cấp năng lượng lâu dài. Khi kết hợp thêm trái cây khô như mơ, chuối hay táo, bạn không chỉ làm món ăn ngon hơn mà còn bổ sung thêm  chất xơ  và các loại vitamin cần thiết. Hương vị ngọt tự nhiên từ trái cây sơn giúp giảm nhu cầu thêm đường, tạo nên một bữa sáng hoàn hảo cho những người ăn kiến hoặc theo đuổi lối sống lành mạnh.

Gợi ý món ăn:

• Granola yến mạch kết hợp với dừa sấy và khô
• Ngũ cốc nguyên hạt được trộn với nho khô và hạt chia

Đọc thêm tại:  Công dụng của trái cây sấy