طريقة استخدام غسول الجيوب الأنفية بسيطة وفعّالة لتخفيف الاحتقان وتنظيف الممرات الأنفية. لبدء العملية، يجب استخدام محلول ملحي دافئ معقم. أمِل رأسك للأمام فوق الحوض، ثم باستخدام عبوة مخصصة أو محقنة، قم بإدخال المحلول بلطف في إحدى فتحات الأنف. يجب أن يتدفق المحلول عبر الممرات الأنفية ويخرج من الفتحة الأخرى، مما يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية من المخاط والمواد المهيجة. بعد الانتهاء، كرر العملية مع الفتحة الأخرى. ينصح بتكرار هذا الغسول مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا أو حسب توجيهات الطبيب، مع التأكد من استخدام ماء معقم وأدوات نظيفة لتجنب العدوى.