Gan là cơ quan quan trọng thực hiện nhiều chức năng như thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa và dự trữ dưỡng chất để nuôi dưỡng cơ thể. Để phòng tránh các vấn đề về gan, bạn nên chú ý đến những dấu hiệu bệnh gan dưới đây để có biện pháp điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm:

• Uống thuốc mỡ máu có hại gan không? 
• Cách điều trị nhu mô gan thô an toàn hiệu quả
• Cây thù lù có trị bệnh gan không? – Sulforaphane Kagome - TPBVSK GAN số 1 từ Nhật Bản

Nguyên nhân gây bệnh gan

Bệnh gan là tình trạng các tế bào gan bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau, dẫn đến nhiễm mỡ, viêm, xơ hóa mô gan, gây rối loạn hoặc mất chức năng gan, thậm chí có thể phát triển thành ung thư gan. Trong quá trình tiến triển, nếu không do nhiễm virus hoặc yếu tố di truyền, bệnh gan thường khởi đầu từ gan nhiễm mỡ, sau đó tiến triển thành viêm gan, xơ gan, và cuối cùng là ung thư gan.

Các nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan bao gồm:

Sử dụng bia rượu

Bia rượu là "kẻ thù số 1" của gan. Khi vào cơ thể, chỉ 10% lượng cồn được đào thải qua tiểu, mồ hôi, và hơi thở, trong khi 90% còn lại được gan chuyển hóa và giải độc. Nếu uống quá nhiều rượu, gan phải làm việc quá sức, kích thích tế bào Kupffer (đại thực bào trong xoang gan tham gia phản ứng miễn dịch) hoạt động quá mức, dẫn đến việc phóng thích các chất gây viêm, gây tổn thương gan và dẫn đến Bệnh gan liên quan đến rượu (Alcohol Related Liver Disease - ARLD).

Nhiễm virus và vi khuẩn

Các virus như viêm gan A, B, và C là những tác nhân phổ biến gây bệnh viêm gan, lây nhiễm qua thức ăn, nước uống bị ô nhiễm, máu, từ mẹ sang con, hoặc qua quan hệ tình dục. Ngoài ra, các loại vi khuẩn và ký sinh trùng như amip, ký sinh trùng sốt rét, giun, sán cũng có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng về gan.

Chế độ ăn gây gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống không lành mạnh, giàu đồ chiên xào, thịt mỡ, đồ ngọt,... có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), từ đó có thể biến chứng thành xơ gan, suy gan.

Sử dụng thuốc và hóa chất

Một số loại thuốc như acetaminophen, steroid đồng hóa,... khi dùng quá liều có thể làm gan không kịp thanh lọc, dẫn đến tổn thương tế bào gan. Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất như chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, và chất độc công nghiệp cũng ảnh hưởng đến gan.

Béo phì và tiểu đường

Người béo phì thường tích tụ mỡ trong gan, gây ra gan nhiễm mỡ, tăng nguy cơ xơ gan và suy gan. Tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan do kháng insulin, khiến mỡ tích tụ trong gan và tiến triển thành gan nhiễm mỡ.

Hút thuốc lá

Mặc dù hút thuốc không tác động trực tiếp đến gan, nhưng các chất độc hại trong thuốc lá làm tăng stress oxy hóa trong gan, gây tổn thương tế bào gan.

https://file.hstatic.net/200000504053/file/nguyen_nhan_gay_benh_gan_1_37f18bc355a8410d9fca07399b93e06a_grande.jpg

10 dấu hiệu bệnh gan yếu bạn cần chú ý

Mệt mỏi, chán ăn

Khi gan suy yếu, quá trình loại bỏ độc tố trong máu bị gián đoạn, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức. Triệu chứng có thể bao gồm uể oải, tay chân bủn rủn. Tại Anh, các chuyên gia thường sử dụng phương pháp “Fatigue Impact Scale” để đánh giá tình trạng mệt mỏi do bệnh gan.

Lơ mơ và mất phương hướng

Gan có nhiệm vụ thanh lọc độc tố khỏi máu, bao gồm amoniac sinh ra từ quá trình tiêu hóa chất đạm. Khi gan suy giảm chức năng, độc tố tích tụ trong cơ thể, ảnh hưởng đến não, gây bệnh não gan (Hepatic Encephalopathy). Dấu hiệu bao gồm lú lẫn, lơ mơ, giảm chất lượng giấc ngủ, và phản ứng chậm.

Vàng da

Bilirubin, một sắc tố mật, thường được gan chuyển hóa và loại bỏ khỏi cơ thể. Khi gan gặp vấn đề, bilirubin tích tụ, gây vàng da và vàng lòng trắng mắt. Vàng da thường xuất hiện khi bệnh gan đã trở nặng, do đó, cần chú ý phòng bệnh và thăm khám sớm khi có triệu chứng bất thường.

Nước tiểu sẫm màu

Nước tiểu có màu vàng sẫm hơn bình thường là dấu hiệu phổ biến của bệnh gan, do sự tích tụ bilirubin trong máu. Kèm theo đó, phân cũng có thể trở nên nhạt màu hơn.

Xuất hiện mạch máu dưới da

Các mạch máu hình mạng nhện xuất hiện dưới da có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Do gan tổng hợp các yếu tố đông máu, khi chức năng gan suy giảm, hiện tượng chảy máu dưới da và chảy máu kéo dài có thể xảy ra. Các vấn đề da khác như nổi mẩn ngứa, mề đay, và bầm tím cũng thường gặp.

https://file.hstatic.net/200000504053/file/hien_mach_mau_duoi_da_do_benh_gan_yeu_84207df3b02c4ba6a2109a4dff9d5a6b_grande.jpg

Suy giảm hệ miễn dịch

Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa các globulin miễn dịch. Khi chức năng gan suy giảm, hệ miễn dịch cũng bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, sốt. Nếu thường xuyên bị cảm hoặc sốt, ngoài việc kiểm tra các bệnh như viêm phổi, viêm xoang, bạn cũng nên kiểm tra tình trạng gan.

Vấn đề về tiêu hóa

Bệnh gan thường làm giảm khả năng tiết mật, gây rối loạn tiêu hóa, nôn mửa, tiêu chảy. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến chán ăn, sụt cân.

Đau bụng

Cơn đau ở vùng bụng trên bên phải, đặc biệt là đau âm ỉ hoặc quặn từng cơn, có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Bạn nên thăm khám ngay nếu gặp phải triệu chứng này.

Lòng bàn tay đỏ

Vệt đỏ bất thường ở lòng bàn tay có thể là dấu hiệu bệnh gan. Khi nhấn vào, vùng đỏ chuyển sang trắng và trở lại đỏ sau khi thả tay. Ở giai đoạn nghiêm trọng, bệnh gan còn có thể gây phù nề ở chân, mặt, và bụng.

Đau vùng vai phải

Do gan nằm sát cơ hoành, tổn thương gan có thể kích thích cơ hoành và gây đau lan lên vùng vai phải. Triệu chứng này dễ bị nhầm với bệnh xương khớp, nên cần thăm khám toàn diện để xác định nguyên nhân chính xác.

Cách bảo vệ lá gan khỏe mạnh

Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh gan, ngoài việc nhận biết các dấu hiệu thường gặp, bạn cần chủ động phòng ngừa từ sớm. Dưới đây là một số biện pháp giúp duy trì lá gan khỏe mạnh:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Giảm tiêu thụ thức ăn nhiều chất béo, đường, và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, tăng cường bổ sung rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, và chất béo omega-3 từ các loại cá. Uống một ly nước chanh ấm mỗi ngày cũng giúp hỗ trợ quá trình thải độc của gan.
• Hạn chế bia rượu: Giảm thiểu tối đa lượng bia rượu nạp vào cơ thể. Đối với nữ, nên giới hạn ở mức 1 đơn vị cồn mỗi ngày, và đối với nam là 2 đơn vị cồn. (1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 lon bia 330ml (5%), 1 ly rượu vang 100ml (13,5%), hoặc 1 ly nhỏ rượu mạnh 30ml (40%)).
• Duy trì cân nặng hợp lý: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn với cường độ phù hợp hàng ngày giúp duy trì cân nặng ở mức lý tưởng và bảo vệ gan.
• Tiêm phòng và kiểm tra định kỳ: Tiêm phòng virus viêm gan theo khuyến nghị và kiểm tra chức năng gan định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về gan.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ giấc và đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày để gan có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

https://file.hstatic.net/200000504053/file/cach_bao_ve_la_gan_khoe_manh_41622c16dc234b0783acfabded0a7a37_grande.jpg

BẢO VỆ LÁ GAN TỪ GỐC - BƯỚC ĐỘT PHÁ TỪ THIÊN NHIÊN VỚI KAGOME SULFORAPHANE

Viên uống bảo vệ Gan Sulforaphane Kagome Nhật Bản có thành phần chính là chiết xuất Mầm Bông Cải Xanh 3 ngày tuổi chứa gấp 20-50 lần hoạt chất quý giá Sulforaphame. Hoạt chất này được chứng minh có tác dụng:

• Tăng cường "lá chắn" bảo vệ tế bào gan: Hoạt chất Sulforaphane kích hoạt Nrf2, "công tắc" của hệ thống chống oxy hóa nội sinh mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.
• Giảm viêm từ sâu bên trong: Sulforaphane ức chế các chất gây viêm, ngăn chặn quá trình viêm nhiễm, từ đó làm chậm tiến triển của các bệnh lý gan mạn tính như viêm gan, xơ gan.
• Hỗ trợ tái tạo, phục hồi: Tăng cường sản xuất glutathione, "chất chống độc tự nhiên" của cơ thể, giúp gan tự phục hồi và tái tạo tế bào hiệu quả.

Nhiều người sử dụng Viên uống bảo vệ Gan Sulforaphane Kagome Nhật bản, phản hồi cải thiện sau: 

• 20 – 30 ngày đầu: Hỗ trợ chức năng gan, hỗ trợ giảm nguy cơ tổn thương gan, giảm chỉ số men gan.   

• Sau 2-3 tháng: Ghỉ số men gan ALT giảm rõ rệt, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và giảm các triệu chứng tổn thương gan như: mệt mỏi, chán ăn, vàng da, chảy máu, rối loạn giấc ngủ 

• Sau 3-6 tháng: Phục hồi các tế bào gan bị tổn thương, bảo vệ và tăng cường chức năng gan, gcơ thể khỏe mạnh, ngủ ngon giấc, và tinh thần thoải mái.  

**Tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh, thói quen sinh họat khác nhau mà mỗi người có mức độ cải thiện nhanh hoặc chậm khác nhau. 

https://file.hstatic.net/200000504053/file/sul_3_cong_dung_64c22843a53b4c13b5884846d0a3f62a_grande.png

MUA HÀNG TẠI ĐÂY