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Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte Methode aus Indien, um Körper, Seele und Geist zu harmonisieren und zu stärken. Dabei werden Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), bewusste Entspannung und Aufmerksamkeitslenkung so kombiniert, dass jeder Mensch, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen, Gesundheitszustand und Religion davon profitieren kann. Im Yoga besteht kein Leistungsdruck, jeder übt so wie es ihm möglich ist.

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Yoga - Hatha-Yoga

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Yoga Aarau (Hatha-Yoga)

noldi saved and folkd this page on 02/10/2009 04:43am

Yoga - Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte Methode aus Indien, um Körper, Seele und Geist zu harmonisieren und zu stärken. Dabei werden Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), bewusste Entspannung und Aufmerksamkeitslenkung so kombiniert, dass jeder Mensch, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen, Gesundheitszustand und Religion davon profitieren kann. Im Yoga besteht kein Leistungsdruck, jeder übt so wie es ihm möglich ist. Im Vordergrund stehen das innere Erleben der Yoga-Übungen, verbunden mit entsprechender Bewusstseinslenkung. Die Yoga-Übungen sind auf unsere westliche Lebensart zugeschnitten und einfach zu erlernen.

diesonne saved and folkd this page on 04/05/2009 07:32am

Yoga - Hatha-Yoga

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Aarau Yoga-Schweiz Yoga-Suisse

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yoga schule

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yoga

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